国智丹在《青年探索》2026年第1期撰文指出：近年来，“躺平”“奋斗”是描述中国青年生存状态的常见词汇，但其从消极“躺平”到积极“奋斗”的内在转化机制尚待深入探索。研究采用建构主义扎根理论，对15位有过“躺平-奋斗”完整转化经历的青年进行半结构化深度访谈，构建了一个揭示其转化过程与机制的本土化理论模型。研究发现：(1)中国青年“躺平”的文化心理根源在于，“成就导向”文化与“有条件积极关注”教养模式塑造了个体的“价值条件化”核心信念，并与“适应不良完美主义”相互强化，最终在“内卷化”竞争的持续挫败中，个体为避免自我价值感崩溃而选择将“躺平”作为一种防御性生存策略。(2)从“躺平”到“奋斗”的转化，其关键契机是“去条件化”的关系支持，核心路径是完成从“有条件的自我接纳”到“无条件的自我接纳”的深刻转变，并通过意义重建，实现从外在驱动到内在动机的转换。