【讲座预告】睡眠里的身心健康密码
主讲人：
王江涛 西安大兴医院精神心理科主任，西安医学会成瘾医学分会常务委员
内容摘要：
睡眠从来不是简单的“休息”，而是人体自我修复、调节情绪、维系身心健康的“隐形密码”。它藏着我们身体的预警信号，也关联着我们的心理状态。为了帮大家破解睡眠困境，读懂睡眠背后的身心健康信号，王医生将用专业、通俗的讲解，带大家走出睡眠误区，掌握科学睡眠方法。
主办单位：
西安图书馆
讲座时间和地点：
2026/02/07 15:00- 西安图书馆5F多元文化交流空间
信息来源：西安图书馆
版权声明：本文章/内容系转载，转载内容旨在促进学术交流与信息共享，版权归原作者所有。如涉及版权问题，敬请原作者联系我们，我们将及时予以处理。
- 主 管： 陕西新华出版传媒集团有限责任公司
- 主 办： 陕西新华出版传媒集团有限责任公司
- 智力支持： 中国社会科学院西部发展研究中心
- 出 版： 陕西出版传媒集团报刊有限责任公司
- 编 辑： 《西部学刊》编辑部
- 编辑委员会主任： 石鸣
- 编辑委员会副主任： 叶子
- 执行主编： 朱希良（上半月）赵良（下半月）
- 编辑一部主任： 朱希良（兼）
- 编辑二部主任： 赵良（兼）
- 综合服务部： 李功（主任）付小梅（副主任）严丽洁
- 数字出版部： 邢恬恬 袁宝燕
-
责任编辑：
杨军 雷智勇 冯小卫 王宝林 张震 杨超
王延河 - 编辑部电话/传真： （029）89520620
- 网 站： www.xbxkzz.com
- 投稿邮箱： xbxkbjb@126.com
